عرض مشاركة واحدة
قديم 03-28-2009, 03:34 PM   #1
الشيخ ابوبكر
الشيخ الدكتور ابوبكر : 004915236663720
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 4,313
افتراضي للشعور بالراحة والإطمئنان فورياً

للشعور بالراحة والإطمئنان فورياً للشعور



في أي وقت تشعر فيه بالضغط النفسي وعدم الإرتياح لأي أمر كان

توضأ وضوءك للصلاة

بشرط

أن تستشعر أنك في أثناء هذا الوضوء

كلما غسلت عضواً من الأعضاء أن الماء يغسله من الخارج ونور الوضوء يتغلغل في العضو من الداخل

حتى تشعرعند نهاية الوضوء بأنك محاط بهالة نورانية تنبعث من داخلك


ثم توجه إلى غرفة لوحدك

وحاول أن يكون الضوء فيها خفيف قدر الإمكان


اتجه إلى القبلة بجسمك وقلبك

وصل ركعتين بنية العبودية الخالصة لله وحده

لا تطلب فيهما شيئاً ( عبادة فقط لمرضاة الله عز وجل )


وعند قراءة الفاتحة

اقرأها مع الإستشعار بأنك تناجي ربك بها

واستشعر النورانية التي فيها

ولا مانع من التدبر في الآيات إلى الحد الذي لا يخرجك من مضمون الصلاة


بعد الفاتحة

اقرأ سورة ( الإخلاص ) ثلاثاً

مع ضرورة الشعور بأن هذه السورة هي سبب وعلامة لحب الله للعبد


في السجود بعد التسبيح

كرر هذا الدعاء عدد ما تريده بلهجتك ( يا رب عبدك بين يديك ) فقط


عند الإنتهاء من الركعتين

استغفر الله عدد ما تريده


وأنت بعيداً عن التفكير في أُمور الدنيا والتشجنج في البدن

( استرخ وأنت تستغفر )

ولو أغمضت العينين مع وضع الرأس بين الركبتين فلا بأس


بعد الإنتهاء من الإستغفار

كرر ما شئت ( رب أنت خلقتني وأنت تُدبر أمري )

ثم عند الإنتهاء

قل


( اللهم فوضت أمري إليك ما شئته يكون وما لم تشأ لم يكن ) ( سبع مرات )

مع التدبر في معناها


ثم انظر كيف سيكون شعورك

وأتمنى من الإخوة الكرام كتابة شعورهم بعد التطبيق لمن أراد

ggau,v fhgvhpm ,hgY'lzkhk t,vdhW


ggau,v fhgvhpm ,hgY'lzkhk t,vdhW

الشيخ ابوبكر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس